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如何正确补充锌

2019-07-08 11:05365bet赌博

那么,我们应该如何确定婴儿是否需要补充锌,以及如何补充锌?
(1)服用锌补充剂的儿童在服用锌制剂前应确诊为缺锌。儿童每日补锌为0。
6?1。
如果您需要补充锌,对于缺铁性贫血和佝偻病的儿童,在5 mg / kg体重,补铁和补钙期间剂量不应太高。
(2)牛奶中的锌含量高于人乳,但吸收率和使用率较低,因此只吃牛奶的婴儿应补充足够的锌。
(3)母乳喂养的婴儿通常缺锌,因此不需要补充锌。
(4)对于厌食症儿童,有必要测量血清铁和血清锌,以确定病因和对症治疗。
(5)经常吃红肉,鱼,蛋肝,皮,坚果,花生,西瓜等食物的儿童一般注意饮食结构,不需要补锌。
(6)锌制剂不宜空腹服用,但饭后服用。
总之,如果儿童被诊断患有缺锌症,则必须在儿科医生的监督下进行治疗。不要盲目滥用含锌药物。
在日常生活中补充锌的最佳方法是通过食物补充锌。
首先,促进母乳喂养。
然后多吃含有锌的食物,如牡蛎,鱿鱼,虾,海藻,鱼粉,芝麻,花生,猪肝,豆类等。